ABDOS EXPRESS

LIBRAIRIE AMPHORA

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Expédition sous 24H

Description

Renforce ta sangle abdominale, simplement et efficacement.
Tu veux des abdos solides, mais tu manques de temps ou de matériel ? Abdos Express te propose une méthode directe pour te muscler chez toi, sans contrainte.
Un programme conçu pour progresser à ton rythme.
Avec des séances de 15 minutes, tu peux facilement intégrer ces entraînements dans ta routine hebdomadaire. À toi de choisir : 3, 4 ou 5 séances par semaine, selon ton emploi du temps… ou plus si tu veux accélérer !

Ce que tu trouveras dans ce livre :

40 séances sans matériel, à faire chez toi
3 niveaux d’intensité pour évoluer selon tes capacités
Des exercices ciblés pour un ventre plus tonique et plus fort

Pourquoi ça marche vraiment :

Zéro équipement, zéro perte de temps
Tu décides du moment, sans dépendre d’un coach ou d’une salle
Résultats visibles et motivants si tu t’y tiens

Accessible, progressif et ultra-pratique, Abdos Express t’aide à reprendre le contrôle de ton corps, un quart d’heure à la fois.
Commence dès maintenant, et sens la différence séance après séance.