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POSTER ELASTIBAND
- Description
Votre guide visuel pour un entraînement complet et structuré
Le poster Elastiband est l’outil indispensable pour exploiter tout le potentiel de votre élastique. Conçu comme un véritable coach visuel, il présente 39 exercices illustrés, clairs et progressifs, permettant de travailler efficacement chaque zone du corps selon votre niveau.
Une solution simple pour s’entraîner en autonomie
Grâce à ses indications précises sur les zones de travail, les numéros de poignées à utiliser et les niveaux de difficulté (10 kg, 12 kg, 15 kg), ce poster s’adapte aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés. Idéal à afficher dans une salle, un club ou à la maison, il offre un repère concret pour varier vos séances sans matériel supplémentaire.
Caractéristiques techniques clés :
- 39 exercices illustrés pour un travail complet du corps
- Indications claires : zones de travail, poignées, niveaux de résistance
- Traduit en 5 langues : Français, Anglais, Allemand, Italien, Espagnol
- Format pratique à afficher pour une consultation rapide
- Guide visuel complet pour un entraînement autonome et sécurisé
- Adapté à tous les niveaux et tous les types d’Elastiband
- Excellent support pédagogique pour les clubs et les entraîneurs
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